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正直!美腹効果はさっぱりわかりません。下腹に筋肉痛のような感じが・・すぐにきましたね。今はごろ寝用の枕になっています。

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2017年01月24日 ランキング上位商品↑

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DVDを見ながら頑張ってますが、結構腹筋に効いてます。。何故なら腰がぐ〜っと伸ばされる感じが凄く気持ちいいから!寝てるだけでかなり腰の辺りが伸ばされるので、腰痛にいい!寝る前と朝、これでぐぐーっと伸ばすのが日課になりました♪ごろ寝で1日5分・・・そんなうまい話はありませんでした。分からないんですけど★5つ。腰に負担がかからないからいいかも・・ですね。効果はわかりませんが、腰が伸びる感じがとても良いです。効いてる証拠と続けてます。